BMI 계산기 — 체질량지수
키와 몸무게(미터법/야드파운드법)로 BMI를 계산하고 분류를 확인하세요. 브라우저에서.
🔒 모두 브라우저 안에서 동작합니다. 입력과 출력은 서버로 전송되거나 저장되지 않아 안전합니다.
키와 체중을 입력하면 체질량지수(BMI)와 체중 분류가 표시됩니다.
BMI는 일반적인 선별 지표이며 근육·뼈·지방 분포를 반영하지 않습니다.
추정치일 뿐 의학적 조언이 아닙니다.
이 도구 소개
키와 몸무게를 미터법이나 야드파운드법으로 입력하면 이 BMI 계산기가 체질량지수를 계산하고 저체중·정상·과체중·비만 중 어디에 속하는지 보여 줍니다. 키에 맞는 건강 체중 범위도 함께 알려 주어 목표까지 얼마나 남았는지 가늠할 수 있습니다. 성인이 자신의 체중이 일반적인 범위에 있는지 빠르게 확인하기에 좋습니다. 모든 계산은 기기 안의 브라우저에서 이루어지므로 입력한 키와 몸무게가 어디에도 전송되지 않습니다.
자주 묻는 질문
BMI는 어떻게 계산하나요?
BMI는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로 kg/m²로 표기합니다. 예를 들어 키 1.75m, 몸무게 70kg인 사람은 70 ÷ (1.75 × 1.75)로 약 22.9가 됩니다. 야드파운드법으로 입력하면 피트·인치·파운드를 먼저 미터법으로 환산한 뒤 계산하므로, 어느 단위를 쓰든 결과는 같습니다.
BMI 분류는 무엇을 뜻하나요?
성인의 일반적인 구간은 18.5 미만이 저체중, 18.5~24.9가 정상, 25~29.9가 과체중, 30 이상이 비만입니다. 이 기준은 인구 집단 연구에서 나온 것으로 남녀 공통입니다. 근육량이나 골격, 나이, 임신은 반영하지 않으므로 근육이 많은 사람은 체지방이 적어도 과체중으로 나올 수 있습니다.
BMI는 건강을 보여 주는 믿을 만한 지표인가요?
BMI는 대략적인 선별용 수치일 뿐 진단이 아닙니다. 지방이 어디에 붙어 있는지, 체중 중 근육이 얼마인지는 알려 주지 못하므로 결론이 아니라 출발점으로 보세요. 체중이나 건강에 관한 실제 결정을 내릴 때는 의사나 영양사와 상담하시기 바랍니다. 모든 계산은 브라우저에서 로컬로 이루어지며 입력한 내용은 업로드되거나 저장되지 않습니다.