番茄钟 — 专注与休息循环
可自定义专注与休息时长、自动切换阶段并响铃的番茄钟——全部在浏览器中。
🔒 全部在你的浏览器中运行。输入和输出都不会发送到服务器或被保存,十分安全。
专注
25:00
每次阶段切换都会响铃。受浏览器限制,音频在首次点击「开始」时启用。
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关于此工具
这款番茄钟把工作切分为以短暂休息间隔的专注冲刺——这是战胜拖延、保护注意力的经典方法。你可以自行设置专注和休息的时长,它会自动从一个阶段切换到下一个,并在每段结束时响铃提醒。它完全在你的浏览器中运行,因此只要标签页开着就会持续计时,而且无需安装任何东西。
常见问题
什么是番茄工作法?
这是一种时间管理方法,把工作分成 25 分钟的专注时段(称为“番茄”),每段之后休息 5 分钟,每完成四段再休息 15 到 30 分钟。在计时器的督促下工作,更容易开始、保持专注并避免精疲力竭。本计时器默认遵循这一节奏,但你可以自由调整每段时长。
我可以更改专注和休息的时长吗?
可以。标准的 25 分钟加 5 分钟循环只是一个起点——你可以设置任意的专注和休息时长,喜欢深度工作的人也许会选择专注 50 分钟、休息 10 分钟,而有些人更喜欢更短的节奏。计时器会记住你的设置,并自动推进各个阶段。
需要注册账号吗?会记录什么吗?
无需账号,你的任何操作都不会发送到服务器——计时器纯粹在你的浏览器中运行,设置也只保存在你自己的设备上。由于一切都在本地,即使断网也能继续工作。